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FitTime 办公室塑形计划
Fit
Tim
e 办公室塑形计划
第20151103期
状态：
第20151103期
类型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:43:55
详细介绍：
“办公室塑型计划“由国家级职业健身教练郑蓓亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共7个视频,，每次针对1-2个部位，针对久坐上班族及工作繁忙人士，…
EXO′S SHOWTIME
EXO′S SHOW
Tim
E
第20131128期
状态：
第20131128期
类型：
生活
主持：
无
年代：
0 / 大陆 /
导演：
国家/地区：
大陆
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
首播/卫视：
默认
更新时间：
2023-03-11 07:41:31
详细介绍：
电视观众向EXO提出一些问题，EXO则通过实际生活直接给出答复。
拍客TIME
拍客
Tim
E
第20170620期
状态：
第20170620期
类型：
纪实
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:40:01
详细介绍：
最鲜活的现场 最精彩的故事
FitTime 核心力量训练系列
Fit
Tim
e 核心力量训练系列
第20151019期
状态：
第20151019期
类型：
生活
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:39:51
详细介绍：
“核心轰炸“由美国体能认证教练，矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频，每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练，…
FitTime HIIT八分钟塑形
Fit
Tim
e HIIT八分钟塑形
第20151006期
状态：
第20151006期
类型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:38:51
详细介绍：
高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热量。同样适合女生和男生。由美女认证教练张姝亲自示范、讲解动作要领。…
谭咏麟&杜丽莎 - Time After Time 演唱会完整版
谭咏麟&杜丽莎 -
Tim
e After
Tim
e 演唱会完整版
第20160118期
状态：
第20160118期
类型：
主持：
年代：
0 / 港台 /
导演：
国家/地区：
港台
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:37:51
详细介绍：
谭咏麟&杜丽莎 -
Tim
e After
Tim
e 演唱会完整版
FitTime 弹力带训练系列
Fit
Tim
e 弹力带训练系列
第20160615期
状态：
第20160615期
类型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:37:26
详细介绍：
弹力带训练系列由郑蓓教练亲自示范，并为你详细讲解如何用一根弹力带锻炼全身肌肉。帮助你有效改善肌肉，身体活动能力和灵活性。
FitTime 基础体能训练系列
Fit
Tim
e 基础体能训练系列
第20160111期
状态：
第20160111期
类型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:37:06
详细介绍：
基础体能训练是由Andy教练亲自打造的一套全新的自重训练。主要目的是为了让健身初学者能够有效地激活身体每一处的肌肉，提高自身的体能和协调性。每一…
FitTime 瑜伽课堂
Fit
Tim
e 瑜伽课堂
第20151030期
状态：
第20151030期
类型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:37:02
详细介绍：
瑜伽课堂：瑜伽对于我们整个的呼吸，肌肉的肌耐力，平衡系统还有包括我们整个身心的宁静都是有非常大的好处。对于追求形体的男士来说，瑜伽更有助于形…
FitTime 普拉提系列
Fit
Tim
e 普拉提系列
第20150922期
状态：
第20150922期
类型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
导演：
国家/地区：
其它
时长：
每期0分钟
语言/字幕：
国语对白 中文字幕
年代：
0
更新时间：
2023-03-11 07:37:02
详细介绍：
普拉提运动：主要针对人体深层的小肌肉，改善外观正常活动姿势，从而达到控制身体平衡，塑造优美体态的效果。强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及…
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